Nie ma złych emocji, są tylko niewypowiedziane.

Ciąża, poród, początki macierzyństwa – wszystkie te wydarzenia są wręcz wypełnione emocjami, z którymi niejednokrotnie trudno nam sobie poradzić.

Mamy prawo odczuwać w tym czasie ich całą gamę, w tym złość i frustrację, a nawet rozczarowanie. Ważne jednak żeby je wyrazić, bo niewypowiedziane mogą prowadzić do obniżonego nastroju, a nawet depresji poporodowej.

Często samo opowiedzenie o skomplikowanej ciąży, trudnym porodzie czy nowej codzienności, która nas zaskoczyła, pozwala zaopiekować się emocjami, które nam towarzyszą.